Bạn có thể tải xuống tệp APK ở đây "Sun Salutation Plugin" miễn phí đối với Android, tệp APK phiên bản - 2.1 chỉ cần bấm nút này để tải về Android của bạn. Việc này hoàn toàn đơn giản và an toàn. Chúng tôi chỉ cung cấp các tệp APK bản gốc. Nếu thông tin nào trên trang web này vi phạm quyền lợi của bạn, hãy thông báo cho chúng tôi
Đây là một plugin MIỄN PHÍ của Yoga hàng ngày và KHÔNG thể tự mở.
Vui lòng cài đặt ứng dụng chính 'Yoga hàng ngày' trước khi sử dụng plugin này:
Liên kết cửa hàng: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★ Giới thiệu ★
Phần này hướng dẫn bạn thực hiện trình tự truyền thống của Sun Salutation với các minh chứng chi tiết về cách thức thở được phối hợp với việc thực hiện tư thế.
Sun Salutation là một trong những chuỗi truyền thống nhất trong thực hành yoga được hình thành bởi một nhóm các asana bắt nguồn từ các hành vi tôn vinh mặt trời. Mặt trời được người cổ đại coi là trái tim của thế giới. Cô ấy sinh ra sự sống và chiếu sáng linh hồn con người. Chào mặt trời là để bày tỏ lòng biết ơn của chúng ta đối với ánh sáng và sự ấm áp vô hạn, cũng như sự thông thái và tự soi sáng mà cô ấy mang đến cho chúng ta.
Sun Salutation là động tác khởi động tốt nhất trước một lớp yoga tiêu chuẩn. Thông qua các tư thế co lồng ngực và các chuyển động mở rộng, nó thúc đẩy hệ hô hấp giúp thở khỏe mạnh hơn đồng thời thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Khi não nhận đủ oxy, bạn có nhiều khả năng tập trung chú ý hơn. Tất cả những điều này sẽ đưa cơ thể của bạn về trạng thái hoạt động khiến các tư thế phức tạp trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Hãy để mặt trời xoa dịu cơ thể và tâm hồn chúng ta, Namaste!
